Соглашусь с выше сказанным, движение-это жизнь! А в корсетах мышцы не двигаются.

Стабилизации чего? Лучше проконсультироваться со спортивным врачом.

как я понял, надо уменьшить подвижность позвонков (слишком болтаются, и от этого пережимает артерии). А потом создать мышечный корсет для поддержания шеи.

Первый раз слышу, что кто-то страдает от слишком подвижных шейных позвонков. Стоит спросить "врача" за сколько он купил диплом.

http://www.dikul.net/wiki/nestabilnost/
вот как страдают
а врачь ведущий невролог нашего города

http://mirsovetov.ru/a/sorts/training/pump-up-neck.html
таких тем в нете много, парень на лавочке качает шею, начните так, без помощника, можно на кровати, в начале без веса, через пару недель потихоньку добавляйте.

Как качать шею я знаю, года 3 ходил на класическую борьбу.
Мне просо интересно из нашего окружение кто страдал, страдает таким недугом, и как борется

Понятно. Только ваших симптомов я там не увидел.
Обычно в "ведущии" выбиваются выскочки.
Вы уверенны, что у вас "выраженная" ?

сказали что уже хорошая, притом не один врач
а моих синдромов нет потаму как это общее, а если брать описание не стабильности шеи то там как по мне писанао. И кстате ребята я бы всем советовал с нашим образом жизни присматреться к себе.

Ну бог с ними, с врачами. Плавание в любом случае только на пользу пойдет, а если вы не испытываете боль, тогда закачивайте.

некоторые верят в бога, которого никто не видел, и не плачутся.
есть психологические причины болезней. я никого не заставляю верить.

Хожу сейчас к массажистке (последствия занятий штангами в спортзале в молодости, да и вид деятельности сказывается), потихоньку вправляет позвонки (поясницу) и т.д. После 3-4 сеанса стал себя намного лучше чувствовать, с машины теперь проще стал вылезать, раньше вылезал как робот Вертер. Стало проще ворочать по сторонам головой и телом....стала меньше болеть спина ....но сказала, что такие сеансы обязательны пару раз в год. Стараюсь сейчас больше двигаться...думаю записаться в бассейн ....сделал себя вывод, что не нужно запускать такие проблемы...потом может быть не дай бог намного хуже ...

P.S. для такого массажа долго искал массажиста, не под каждого ляжешь ...случай свел ...

Со сидячей работой год за годом становимся лентяем, вот и вся причина!

Вао, уже не первый раз на нашем форуме поднимаются подобные темы. Считал и считаю что это некорректно. Это также смешно выглядит как обсуждение ремонта мобильников с помощью фена для сушки волос на каком-нибудь околомедицинском форуме. Доверься своему врачу и делай то, что он тебе говорит. Если есть сомнения, получи консультацию у одного-двух других врачей. Не стоит бороздить по этому поводу интернет. У медицины немного другая специфика. В Интернете найдешь больше вреда чем пользы. Медицинская информация в основном направлена на изъятие из тебя денежных средств.
У меня есть знакомый врач, кандидат медицинских наук. Так вот, врачи свои профессиональные вопросы на форумах в интернете не обсуждают. Он всегда смеется над тем что пишут на околомедицинских форумах. Пишут в основном дилетанты, либо те, кто хочет разбогатеть. Врачи встречаются лично. У них это называется то ли конференция, то ли симпозиум. По их результатам печатаются и рассылаются отчеты.
Так что завязывай ерундой заниматься

Добавлю к выше сказанному, не пытайтесь пенести свой опыт удачного лечения на другого, что одному хорошо-для другого может оказаться смертельно. Человек более сложный механизм, чем телефон, солюшки здесь не катят.

p.s. старайтесь "прислушиваться" к своему организму, как правило он сам вам подскажет верное решение.

ОФФтопик: Консилиум! Мать вашу )))

Один врач - одно мнение! Поэтому надо или собирать их вместе. Например друзей врачей в конце рабочего дня можно собрать в большой больнице и угостить хорошим коньячком... Или ходить к каждому по отдельности, а потом выбрать мнение которое чаще встречалось.

Настолько сложный, что врачи ничего наверняка не знают. И лечат чаще всего по солюшкам.

Врач от слова врать, поэтому и по солюшкам. А лечит ЛЕКАРЬ либо доктор...

Причина болезни: не правильный сон.
Это работы никак не касается.
1) сменить кровать на твёрдую и ровную. (не ортопед матрац)
2) сменить подушку. (Второе правило здоровья: твердая подушка)
И врачи не понадобятся.