Re: Вредные привычки
#38
Самый трудный период полсе ПОЛНОГО отказа от наркотиков и спиртного ждёт человека начиная с 3-го месяца трезвой жизни, и длится около 9 месяцев. Похмельный синдром после килограмма водки на утро, может показаться раем, по сравнению с некоторыми неделями затяжных депрессий. Те кто решил не пить, пусть не гордятся особо собой, что не пьют уже месяц или два. За это время всего лиш химия выходит из организма, накопленная по вечерам, по пятницам)) с 200-300 граммами водки. Поверьте, это уже алкоголизм. Эти пару месяцев можно неплохо тешить себя той мыслью, что мол я уже не пью, будет прокатывать для самоподбадривания. Но потом эта мысль уже не будет так останавливать и давать вдохновление не пить. Понадобится новые способы самоподрежания в этот трудный период. Организм и мозг привык расслабляться во время приёма алкоголя, а таковой больше не поступает в кровь. Человек, привыкший расслабляться стаканом, потом сталкивается с большим нервным напряжением и последующей дипрессией, так как по другому он расслабляться не привык, да и трудно ему будет это даже представить. Да ещё все как правило, радуясь типа уже тревому мозгу, на 200% погружаются в работу. А это тоже большая ошибка. Вот тут главное научить себя отдыхать по новому, и радоваться жизни по настоящему, а не с помощью психостимуляторов (алкоголя, ганджюбаса, амфетамина и т.п.). Спорт будет помогать очень эфективно. Так же хорошо помогает моральная поддержка коллектива. Где-то только через 1 год психика перестроится, и заработает нормально. До 1 года ей будет сильно не хватать искажённого восприятия мира стимуляторами. Проявляться депрессия будет в виде мыслей: "что всё не интересно", " что всё скучно", "да сколько можно только работать?"," я что, только для этого живу?" и т.п. Разум, всё ещё заблокированный последствими алкоголизма, не может проанализировать происходящее, и сказать, что всё и так хорошо вокруг, без сливы, вон сколько всего хорошего и и нтерестного. По циклу будут крутится всякие грустные мысли. Коварность стимуляторов заключается в том, что если в этот момент употребить, например, хоть 100 грамм водки, всё как рукой в один момент снимет. И в этот момент алкоголь в подсознание прописывается как панацея, и заводит в заблуждение, происходит самообман психики. Потом люди начинают доказывать полезность алкоголя и приводить положительные примеры о его "полезности". Алгоритм работы мозга в этот момент простой: по наименьшему сопротивлению получить эйфорию. То есть выпил-расслабился. Будут непроизвольно придумываться способы выпить. А предложения будут восприниматься положительно. Своего рода механизм самозащиты от депрессии. Главное не клюнуть на эту удочку. Собственно из-за этого все начинающие и продолжают подбухивать периодически, а "проффи" бухать, так и не дождавшись настоящего протрезвлнения, которое постоянно путают с периодом вывода токсинов из организма. Кто в неделю выпивает более 300 граммов водки, уже встретит эту проблему где-то в начале октября, если , к примеру,с завтрашнего дня решит для себя больше не употреблять ничего. А до этого периода, пусть не считает себя героем, рано)). Летом следующего года, не раньше, только станет полноценным, если по килограмму каждый вечер не употреблял, конечно. В последнем случае ещё больше времени понадобится, чем 1 год, да и полное восстановление не гарантировано. Доказывать ничего не буду, кто хочет попробуйте воздержитесь, а через год поговорим)). Правда, может не получится с первого раза. Не просто это. Менталитет нашего общества очень этому препятствует а так же политика правительства.
Последние файлы
